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程素有些意外。

她走到书架前，抽出一本手诀书，晃了晃。

“我看这个，罗道长让你看什么？”

“我刚刚和罗道长说我晚上要一起出去，”他似乎有些不好意思：“罗道长说我没有法力，只能练练招式，他和我比了几下，发现体力反应都不错，就是没什么技巧，下盘也不太稳，可以学一点太极拳。”

程素看了他一眼，陆献的体力不错，这几天爬上爬下，他气都没喘一下，从几次能及时把她拉开来看，反应也是一流。

她从角落里抽出一本书给他：“太极拳在这里，你要不要去外面练。”

陆献接过书，看了看四周，将桌椅移到墙边：“我就在这里吧。”

他指了指椅子：“你就坐这儿吧，也能帮我看看动作。”

程素点点头，坐下，开始看书。

她现在拿的这本书虽然年代并不久远，看上去不过几十个年头，但根据封面小字来看，是手抄的明朝古籍。

和刚才看的那本书不同，那本更侧重日常修行所用的手印，这本则是手印和口诀配套，更适合实战时使用。

书里第一个手诀是道家九字手印指法。

“临兵斗者，皆数组前行。”

程素跟着念了一遍口诀，只觉得灵台清明。

根据注释，这九个字是道家的九字真言，常念这九个字，就可以驱邪避讳，若是搭配手印使用，效果会更好。

学都学了，当然要试一试效果最好的，要是实在学不会再说。

她将书放在桌子上，空出双手。

九字真言是一字一印，第一个字搭配的是独钻印，双手并拢，小指、中指、无名指三指交握，食指拇指伸直向前。

做完这个动作，程素感觉掌心似乎出现了一股热意。

接着是太冲虚宝印，中指伸直，再压在食指上相交。这个动作对手指的柔软度有一定要求，程素试了好几次才将中指压到位。

然后是外圆玄印、内八字印、无束缚印……一共九个手印，除了第二个有点难度，其余的都比较简单。

程素跟着书上的图例做了一套，做完，掌心的热意已经游走遍全身。

和运动后每个毛孔都在散热不同，这热意集中，就像一缕线一样，沿着某种固定的路线走遍周身，程素的动作停下来，热意的移动也会停下来，她的动作做得流畅，热意的移动速度就快，她做得慢，速度就慢，她动作滞涩，移动也同样滞涩。

于是她又一连将这套手印做了几遍，最后一遍还加上了口诀。

随着她的动作越来越流畅，热意在体内游走的速度也明显加快了很多，配上口诀后，原本丝线一般的热意甚至变成了毛线粗细。